焙煎人の減量サイクリングコースのご案内
Aコース
◆拝島橋から八王子へのコース
 淺川沿いを下り府中四谷橋を渡り多摩川沿いを上り国立、立川を通り昭島で拝島橋を渡り八王子へ戻る、
 1周で約90分、30kmの平坦なコースです。
 ※最初はやや下りで途中からやや上りの通常のトレーニングに最適なコースと思っています。

◆拝島橋を渡らずさらに多摩川から秋川を上り八王子に入るコース
 淺川沿いを下り府中四谷橋を渡り多摩川沿いを上り国立、立川を通り昭島で拝島橋を渡らずさらに上流へ上り
 途中で秋川に入り秋川の緑豊かな土手沿いを上流へ進みあきる野の山田大橋から八王子へ戻る、
 1周で約180分、50kmの平坦なコースです。
 ※浅川→多摩川→秋川→川口川→浅川という川沿いの緑豊かな景色の良い平坦なコースです。

Bコース  淺川沿いを上り八王子市役所、多摩御陵を通り裏高尾の小仏峠入口までの、
 往復約100分、35kmの最終の小仏峠入口までは緩やかな上りのあるコースです。
 
※行きはやや上りで帰りはやや下りの通常のトレーニングコースです。
Cコース  Aコースと同じく浅川沿いを下り府中四谷橋を渡り土手沿いに進み京王線、鎌倉街道の関戸橋、JR南武線をくぐり
 府中街道に入り是政橋を渡り南武線を超えて川崎街道を通り住宅街を抜け多摩市立陸上競技場へ、ここからは直線で一本道の
 緩やかなアップダウンの連続の尾根幹線道を走り
 小山内裏公園を通り抜け国道16号線に出て戻る、1周約150分、40kmのコースです。
 
※途中に約3kmの坂やアップダウンの連続の長い直線や公園内の快適な道などの変化と景色が変わり飽きないコースです
Dコース
◆八王子城址跡見学コース
 Bコースと同じく淺川沿いを上り南淺川橋を直進し高尾街道へ入り八王子城址跡までの
 往復約120分、28km、の平坦なコースです。
 
※目的地の八王子城址跡で自転車を降りてのトレッキングが楽しめます。
◆恩方夕焼小焼歌碑見学から陣馬山林道の和田峠一周の山登りのハードコース
 途中の八王子城址入口の信号を直進し恩方にある中村雨紅ゆかりの宮尾神社の夕焼小焼歌碑を見学し、
 和田峠を目指し醍醐方面から林道を登るハードなコースです。
 往復約300分、60kmの緑豊かな林道山登りのコースです。
 
※急な上り坂が延々と続きとにかくキツイの一言ですが峠に着いた時の達成感があります。体調万全の時のコースです。
Eコース  淺川沿いを下り府中四谷橋を渡り多摩川沿いの府中市、調布市を下り狛江市の多摩水道橋までの、、
 往復で約180分、46kmの平坦な多摩川沿いのコースです。
 途中寄り道して東京競馬場、多摩川競艇場、京王閣競輪場のギャンブル場見学コースです。
 寄り道は約5kmです。寄り道分を入れると51kmコースになります。
 
※行きはやや下り、帰りはやや上りの土手沿いのサイクリングコースで持久力をつけるのに良いコースです。
Fコース  近くにあります小宮公園と滝山城址跡の見学コースで小宮公園は駐車場に自転車を止めて散策し、
 滝山城址跡の公園は広く自転車にて山道を散策します。

サイクリング Dコース(八王子城址跡見学) 約28km 120分(マウンテンバイク)
Bコースの南淺川橋
を渡らず左側道路を
直進
前方の高尾街道の
綾南大橋を
右折して渡ります
右手に多摩御陵の
高尾街道
途中左に森の科学館 木陰で快適な道です
城山大橋の信号を左折 八王子城址入口の
信号を左折
両側に石材店やお寺
の多い道を進みます
信号から800mで
八王子城址跡管理棟
があります
自転車は管理棟に
止めさせて
もらいます
最初は古道、
御主殿跡の見学
古道を進みます 古道を進みます 古道を進みます 曳橋が見えてきます
曳橋で城山川
を渡ります
虎口(城の入口)です 御主殿入口の冠木門 御主殿跡から曳橋 御主殿跡
(管理棟から徒歩10分)
水の綺麗な城山川 管理連に戻り
本丸跡に向かいます
延々と上り坂 延々と上り坂 途中で八王子市街
が見えます
八王子神社 本丸跡です。
(管理棟から徒歩30分)
本丸跡は狭いですね 松木曲輪から
八王子市街
金子丸
金子三郎左衛門家重
が守備していた


サイクリング Dコース(八王子恩方宮尾神社夕焼小焼の歌碑の見学と和田峠一周) 往復約60km 300分(マウンテンバイク)
八王子城址入口の
信号を直進
両側に大きな霊園が
あり道も快適
途中の
小田野トンネルを抜け
川原宿信号を左折します これより陣馬街道
北浅川沿いを進みます 圏央道をくぐります 情緒のある木の橋 15年前ぐらいに
子供たちと来た事の
ある恩方ます釣場
道幅もやや狭くなります
夕やけ小やけ
ふれあいの里
おおるりの家
夕やけ小やけ
ふれあいの里
夕やけ小やけ
ふれあいの里
施設のご案内図
ゆうやけこやけばし おんがた地区
ご案内図
宮尾神社への坂道
マウンテンバイクの出番
宮尾神社 中村雨紅直筆の歌碑 宮尾神社より
恩方地区
夕やけ小やけ
ふれあいの里を後に
陣馬山和田峠に
向かいますと右手に
上恩方郵便局
郵便局を過ぎると
すぐに落合橋信号です
標識は左折和田峠と
なっていますが
醍醐方面へ直進します
醍醐川沿いに進みます 左手に龍蔵神社 これから先は登りの
林道が和田峠まで
延々と続きます
へとへとで和田峠へ到着
峠の茶屋でラムネを
飲んで休憩
和田林道完成記念碑 峠を少し下った所から
東京方面
帰りは快適な下り坂 最後は落合橋の信号
行きは右手から左手へ
進み和田峠で一周で
戻って来ます