焙煎人の減量サイクリングコースのご案内
Aコース
◆拝島橋から八王子へのコース
 淺川沿いを下り府中四谷橋を渡り多摩川沿いを上り国立、立川を通り昭島で拝島橋を渡り八王子へ戻る、
 1周で約90分、30kmの平坦なコースです。
 ※最初はやや下りで途中からやや上りの通常のトレーニングに最適なコースと思っています。

◆拝島橋を渡らずさらに多摩川から秋川を上り八王子に入るコース
 淺川沿いを下り府中四谷橋を渡り多摩川沿いを上り国立、立川を通り昭島で拝島橋を渡らずさらに上流へ上り
 途中で秋川に入り秋川の緑豊かな土手沿いを上流へ進みあきる野の山田大橋から八王子へ戻る、
 1周で約180分、50kmの平坦なコースです。
 ※浅川→多摩川→秋川→川口川→浅川という川沿いの緑豊かな景色の良い平坦なコースです。

Bコース  淺川沿いを上り八王子市役所、多摩御陵を通り裏高尾の小仏峠入口までの、
 往復約100分、35kmの最終の小仏峠入口までは緩やかな上りのあるコースです。
 
※行きはやや上りで帰りはやや下りの通常のトレーニングコースです。
Cコース  Aコースと同じく浅川沿いを下り府中四谷橋を渡り土手沿いに進み京王線、鎌倉街道の関戸橋、JR南武線をくぐり
 府中街道に入り是政橋を渡り南武線を超えて川崎街道を通り住宅街を抜け多摩市立陸上競技場へ、ここからは直線で一本道の
 緩やかなアップダウンの連続の尾根幹線道を走り
 小山内裏公園を通り抜け国道16号線に出て戻る、1周約150分、40kmのコースです。
 
※途中に約3kmの坂やアップダウンの連続の長い直線や公園内の快適な道などの変化と景色が変わり飽きないコースです
Dコース
◆八王子城址跡見学コース
 Bコースと同じく淺川沿いを上り南淺川橋を直進し高尾街道へ入り八王子城址跡までの
 往復約120分、28km、の平坦なコースです。
 
※目的地の八王子城址跡で自転車を降りてのトレッキングが楽しめます。
◆恩方夕焼小焼歌碑見学から陣馬山林道の和田峠一周の山登りのハードコース
 途中の八王子城址入口の信号を直進し恩方にある中村雨紅ゆかりの宮尾神社の夕焼小焼歌碑を見学し、
 和田峠を目指し醍醐方面から林道を登るハードなコースです。
 往復約300分、60kmの緑豊かな林道山登りのコースです。
 
※急な上り坂が延々と続きとにかくキツイの一言ですが峠に着いた時の達成感があります。体調万全の時のコースです。
Eコース  淺川沿いを下り府中四谷橋を渡り多摩川沿いの府中市、調布市を下り狛江市の多摩水道橋までの、、
 往復で約180分、46kmの平坦な多摩川沿いのコースです。
 途中寄り道して東京競馬場、多摩川競艇場、京王閣競輪場のギャンブル場見学コースです。
 寄り道は約5kmです。寄り道分を入れると51kmコースになります。
 
※行きはやや下り、帰りはやや上りの土手沿いのサイクリングコースで持久力をつけるのに良いコースです。
Fコース  近くにあります小宮公園と滝山城址跡の見学コースで小宮公園は駐車場に自転車を止めて散策し、
 滝山城址跡の公園は広く自転車にて山道を散策します。

サイクリング Fコース 八王子 小宮公園 → 道の駅八王子滝山 → 滝山城址跡 見学コース
浅川を上り浅川大橋
を右折し橋を渡ります
橋の正面に見えます
山が小宮公園です
橋を渡って進み
ひよどり山トンネル入口
手前を斜め左に上ります
緩やかな上り坂で、
小さなトンネルを越えて
下ります。
下り始めると左側が
小宮公園入口です
案内図です 園内にはいろいろな
小道があります
木道 ひよどり山に登る
ほおじろの小道
おかの小道 ひよどり山から
八王子市民農園
ひよどり山
小宮公園出口を出て
右折し道を下ります
坂を下って中央高速の
橋を渡って左折です
左折すると右側に
左入トンネルが見えます
トンネルをくぐって直進 さらに直進すると
道の駅入口の信号
道の駅
八王子滝山
八王子の観光案内図 店内には地元の
農産物やレストランが
あります
道の駅入口の信号を
西の方向へ約500m進み
右折し谷地川を渡って
滝山街道へ
滝山街道へ出ると
すぐ信号があり
滝山城址入口の
看板があります
道なりに進みます
だんだんと上り坂 登っていくと看板が
あります
あちこちに分れ道があり
案内図を見て
進みます
滝山城の説明 中の丸
中の丸から
昭島方面
本丸
霞神社
滝山城本丸跡 滝山城本丸跡 本丸跡を下り
東秋川橋方面へ
急な石畳の坂を下ると
住宅が見えてきます
滝が原運動場から
滝山公園
広い運動場で
野球、サッカー、テニス
場が何面もあります
運動場を東に進み
国道16号拝島橋を
右折し八王子方面へ
坂を上り八王子車検場
入口の信号を過ぎて
すぐ右側に16号からの
滝山公園入口があります